气温炎热的肝火时候人容易上火，这是旺都一个自然规律，中医将人体上火依照五脏六腑划分，有症出现口舌生疮，状肝脸颊长痘等的火旺火症状是肝火上炎的情况，肝火上炎需要清肝火的可降女孩姓甲起名大全2015药物对症治疗，比方菊花茶就是肝火一种。那么，旺都肝火旺都有哪些症状？肝火旺吃什么可以降火？

1、有症肝火旺的状肝症状

(1)肝火上炎头热

主要症候头热面红，心烦易怒，火旺火夜寐不安，可降胁痛口苦，肝火舌红苔薄。旺都

(2)肝火上冲急躁

主要症候精神不足、有症气色欠好、心烦意乱、脾气急躁、乏力嗜睡、情绪容易冲动、注意力不集中、记忆力下降等。

肝火上冲舌血

主要症候舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，张陈起名大全男孩名字并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便枯燥，甚则昏厥。

(3)肝火亢盛消瘦

主要症候形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。

(4)肝火头胀

主要症候常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，赵姓女孩两个字起名大全舌苔薄黄，脉象弦或数。

(5)肝火犯肺咳嗽

主要症候症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉枯燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

(6)肝火犯胃头目胀痛

主要症候头痛偏甚，目珠胀痛，甚则头痛如劈，目胀欲脱，瞳神散大，视力骤降，烦躁易怒，口渴欲饮，呕吐频作，舌红苔黄。

2、食物能降肝火

1、芹菜

芹菜性凉，味甘辛，无毒;入肝，赵姓属鸡女孩起名大全胆，心包经。具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的成效。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。

2、菊花茶

中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等成效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

3、苦瓜

苦瓜含有高成分的苦瓜碱，能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的成效。皮肤有缺点的人(如暗疮、青春痘等)，吃了可以清湿毒，而常有眼屎的人，吃了可以平肝息风，减少眼屎分泌。

4、菠菜

菠菜味甘辛、性凉，含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁和钾，具有补血止血、止渴润肠、滋阴平肝、利五脏和通血脉的成效。菠菜中的维生素E和硒还具有抗衰老和促进细胞生长的作用，对大脑老化和老年痴呆具有预防的效果。

5、橄榄

中医认为，橄榄性平、味甘酸，可人脾经、胃经、肺经，具有清热解毒、消食化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功，可治疗咽喉肿痛、心烦口渴、咳嗽痰多、鱼骨鲠喉等症。《本草再新》中称，橄榄“平肝开胃，泣肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，治吐血。”

6、草鱼

草鱼，有暖胃和中、平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，适合老年人温补健身。另外，草鱼的鱼胆有毒，不克不及食用。

7、海藻

海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素，与淡菜、牡蛎等生擅长海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的成效，也是滋阴平肝的营养食品。

8、金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健成效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

3、中草药泡茶去肝火

1、菊花

菊花富含维生素A，是掩护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目亮堂，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，可以缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。

我们可以取菊花、金银花、茉莉花各少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

2、薄荷

薄荷有疏泄肝火的作用，赞助纾解因肝火太旺所引起的情绪急躁问题。用薄荷泡茶喝，有疏风清热、降低肝火的作用，而且薄荷茶有清凉感，是清热、解毒、利尿的良药。值得注意的是，薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量防止。

科学家还推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水中，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果更好。

3、莲芯

莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的枯燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚(莲心)，晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之成效。

推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶饮。莲心可以清热除烦，夏枯草具有清肝火、降血压的作用，可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。